Ingrediënten
- halve peer
- 2 stengels bleekselderij
- handje Verse bladspinazie
- stukje Verse Gember
- 250 ml Water
Benodigdheden
- Blender
Bereidingswijze
De feestdagen komen er weer aan, en dat betekent: lekkere hapjes en borrels! Die suiker- en alcoholkaters zijn alleen wel wat minder. Je herkent het gevoel vast wel: na drie kerstdagen iets te veel lekkers naar binnen te hebben geschoven, snak je naar een detox om je snel weer gezond te voelen. Ben jij even blij met dit recept van deze detox smoothie! Nu is detoxen helaas een onzinnige internetfabel, dus je lever gaat hier niet sneller van werken. Sorry! Wat deze smoothie wél is: calorie-arm, vitaminerijk en een goede manier om het nodige extra vocht binnen te krijgen. Precies wat je lijf nodig heeft na een paar zware feestdagen!
- Was alle ingrediënten (behalve het water natuurlijk) en snijd ze in blender-proof stukjes.
- Voeg alles samen in de blender en mix tot een egale smoothie.
- Enjoy en sterkte!
Variatietips:
- vervang de peer door een andere fruitsoort
- voeg een paar blaadjes munt toe
