Vraag een gemiddelde sportschoolbezoeker wat je moet eten om gespierd te worden, en menigeen zal zeggen dat vlees en kwark onmisbaar is. Maar wist je dat je niet per se vlees of zelfs dierlijke producten hoeft te eten om gespierd te worden? De gorilla, een van de sterksten uit het dierenrijk, leeft bijvoorbeeld op een … Meer lezen over Waar moet ik als vegetariër of veganist op letten als ik spiermassa wil opbouwen?