Vergroot je de kans op een terugval of jojo-effect door snel af te vallen? Onder veel voedingswetenschappers en diëtisten heerst het idee dat snel
Meld je bij ons aan
Wil je meer informatie als professional? Meld je bij ons aan!
Video's voor professionals
Bekijk hier de nieuwste video's voor professionals.
Podcasts voor professionals
Luister hier naar de podcasts voor professionals.
Artikelen voor professionals
Lees hier de laatste artikelen voor professionals.
Welkom!
Op deze pagina vind je verschillende artikelen die voor jou relevant kunnen zijn als professional in het begeleiden van klanten naar een gezondere leefstijl.
Onderwerpen die aan bod komen zijn gewoontegedrag, motivatie, coachingsvaardigheden en hoe je klanten kunt helpen om een terugval te voorkomen.
Waardevolle artikelen & tools
Wat is een goede intake?
Benieuwd naar hoe je een intake doet? In onze mini-cursus ontvang jij een voorbeeld intakeformulier en bespreken we welke elementen handig zijn om mee te nemen in je intakegesprek. Aanmelden is mogelijk door het formulier hieronder in te vullen.
Hoe houd je een klant gemotiveerd?
Merk jij dat klanten vaak hun motivatie verliezen tijdens hun verandertraject? Een belangrijke reden hiervoor is dat de klant diens intentie en de mogelijke barrières niet helder genoeg voor ogen heeft die bij gedragsverandering komen kijken.
Met coaching gebruiken wij onder andere het ASE-model om de intentie van de klant helder te krijgen. In dit artikel lees je hoe je dit model kunt toepassen om meer blijvend succes te realiseren bij je klanten.
Hoe motiveer je een klant die niet wil?
Heb jij als coach geregeld moeite om klanten te motiveren? En weet je niet goed waardoor dit komt? Don’t worry… Jij bent niet de enige.
Een aantal maanden vliegen de kilo’s eraf, maar naar verloop van tijd wordt de motivatie minder.. Gelukkig kun je dit voor zijn.
Hoe ga je hier als coach op een goede manier mee om? In dit artikel vind je de twee belangrijkste valkuilen. Ten slotte lees je een aantal concrete tips klanten beter te kunnen helpen.
Voorkom dat je deze 8 fouten maakt als coach.
Wil jij klanten nog beter helpen om af te vallen en gezonder te eten? Dit kan soms lastig en uitdagend zijn. De cijfers liegen niet. Meer dan 80% van de mensen valt terug (zelfs onder begeleiding!) in oude patronen, zo blijkt uit onderzoek. Maar laat je niet afschrikken door deze getallen. Gelukkig zijn er genoeg methodes om je coaching effectiever te maken.
In dit artikel lees je 8 handige tips om klanten beter te helpen.
Hoe ga je als coach om met weerstand?
Ben jij een coach? Dan is het 99% zeker dat je wel eens weerstand hebt ervaren bij klanten. Zinnen zoals: “ik ben de laatste tijd te druk om te sporten” of “Ik had geen tijd om mijn voeding bij te houden” komen geregeld voor. Als coach is het belangrijk om de weerstand te kunnen herkennen en hier op een juiste manier mee om te gaan. Hoe je dit doet lees je in dit artikel.
Gratis mini-cursus
.figure {display: none !important;}
Video's voor professionals
Bekijk hier de video's voor coaches, diëtisten en professionals.
Artikelen voor professionals
Lees hier de laatste artikelen in de categorie professionals.
Waarom bewegen goed kan helpen bij overeten
Bij veel discussies over vetverlies ligt het accent vaak ‘alleen’ op caloriebeperking middels een dieet, waarbij bijvoorbeeld koolhydraten of vetten
Coachen op zelfeffectiviteit: cruciaal voor gewichtsbehoud
Een paar kilo afvallen krijgen de meeste mensen nog wel voor elkaar. Maar een bepaald gewichtsverlies behouden komt zelden voor en lukt maar ongeveer
Heb ik aanleg voor overgewicht? Wat is hierover waar?
Je hebt vast wel eens iemand op een feestje horen zeggen ‘ik word al dik als ik alleen maar naar eten kijk’. Maar klopt dit ook? Hebben sommige mensen
Hoe stel je samen met je klant goede doelen op?
Je hebt vast eens gehoord dat een succesvolle verandering begint met een goed opgesteld doel. Maar waarom is dat eigenlijk? En hoe stel je goede
Hoe maak je een voedingsplan voor je klant?
Voordat je een voedingsschema gaat maken geldt dat je ook weer eerst wilt weten wat de klant gewend is om te eten te drinken. Zodoende kan je het
5 veelvoorkomende oorzaken waarom je klanten kunnen terugvallen
Met coaching merken wij dat klanten, hoe gemotiveerd ze ook zijn, ergens gedurende het traject een moeilijk moment krijgen. Veel stress, druk op werk
Is zelfbeheersing de sleutel tot een slank en succesvol leven?
Het is 1972. Een groep kinderen doet mee aan een experiment wat later beroemd wordt en tegenwoordig in bijna elk psychologieboek aangehaald
Hoe help je een klant bij een terugval?
Meer dan 80% van de mensen die is afgevallen valt naderhand terug en komt weer aan in gewicht. Ook jij bent na het maken van bepaalde goede voornemens
6 effectieve strategieën om je klant van hardnekkige gewoontes af te helpen
Zo’n 40 procent van onze dagelijkse handelingen doen we vanuit een gewoonte. Met andere woorden: we doen het zonder erbij na te hoeven denken. Naar