1 referentie naar een wetenschappelijk onderzoek.
Auteur: Onderzoeker en coach
Gepubliceerd: 21 januari 2015
Laatste update: 13 november 2023
Wat is een motor unit?
Een motor unit is de zenuw en verbinding die een spiercel activeert en laat samentrekken. Het verbindingstukje is de motorische eindplaat (neuromusculaire verbinding) die er voor zorgt dat het zenuwsignaal wordt omgezet in een spiersamentrekking. Een motor unit kan maar één spiervezel activeren. Echter, kan een spier door meerdere motor units geactiveerd worden
De biceps brachii wordt bijvoorbeeld door 312 motor units geactiveerd, de tibialis anterior door 200 en de vastus lateralis door 146 [1].
Motor units bepalen spierkracht
De kracht van de samentrekking van de spier wordt bepaald door de hoeveelheid motor units die het signaal doorgeven voor samentrekking. Dus als je een heel zwaar gewicht wilt wegdrukken zullen je hersenen een sterker signaal versturen waardoor je meer motor units en daardoor ook meer spiervezel gebruikt.
