Hoe word je gelukkig? Is het vooral belangrijk om heel succesvol te zijn en jezelf te ontwikkelen? Of word je vooral gelukkig van leuke

De beste coach voor jouw situatie: is dat de topsporter met veel medailles? De strakke #fitgirl met duizenden volgers? De fanatieke sportieveling die

Wil je graag afvallen, gezonder eten of meer bewegen? Heb je al verschillende pogingen op eigen houtje gedaan, maar helaas zonder succes? Heb je er

De volgende uitspraken hoor ik helaas nog veel te vaak: “Afvallen is toch gewoon een negatieve energiebalans? Minder eten dan je nodig hebt.

In de sport- en gezondheidsbranche hoor ik de volgende 4 woorden nog veel te weinig: “Ik weet het niet”. Je hoeft als professional namelijk echt niet

Ken je het begrip micromanagen? Oftewel: het focussen op dingen die er eigenlijk niet toe doen. Vragen zoals: "Kan ik koffie drinken tijdens het

Overal hoor of lees je wel over het begrip 'afvallen'. Maar is afvallen wel de juiste benaming voor hetgeen dat men wil bereiken? Wat is

Deze vraag krijg ik regelmatig: "Werken jullie producten wel? Ik zie helemaal nergens succesfoto's." Klopt, dat heb je goed gezien. Wij hebben

Mensen helpen in de fitnessbranche is doorgaans heel mooi en vooral dankbaar werk. Maar vandaag neem ik je even mee in de dagelijkse frustratie van

Ik zie het steeds meer om me heen: personal trainers die buiten het trainen om klanten voedingsadvies geven om af te vallen. Ik vraag me heel sterk