Billen zijn hot! Tegenwoordig lijkt het wel 'the bigger the better'. Echter, blijkt uit een recent onderzoek dat de hoek van de onderrug ten opzichte

Wil je een handstand leren? Onze handstandmaster Nick legt in vijf simpele stappen uit hoe jij straks kaarsrecht in de lucht staat. Stap 1:

Je ziet steeds vaker dat mensen hun bureaustoel inruilen voor een zitbal. De vraag is echter: heeft echt zin om op zo'n dikke bal te zitten? Wat is

In hoeverre bepalen onze genen of ons leefpatroon onze gezondheid? Dit is een belangrijke vraag om in te schatten wat ons gedrag met ons doet. Kan je

Nog nooit was zo’n groot deel van de bevolking geïnteresseerd in verantwoorde voeding. Men leest tegenwoordig daadwerkelijk etiketten, iedereen lijkt

Het festivalseizoen is weer volop aangebroken! En dat betekent urenlang genieten in de zon, maar ook blootstelling aan allerlei ongezonde

Als je net begint met fitness, is je eerste stap waarschijnlijk het uitzoeken van een sportschool of fitnesscentrum. Tegenwoordig zijn er zó veel

Heb je een fitnessabonnement, maar wil je er toch vanaf? Hieronder vind je alles wat je moet weten over opzeggen. We hebben het je nog gemakkelijker